ブロガーであるスルメが書きたいことを書くブログ

YouTube観てる時間って無駄じゃね?どうしてもYouTubeから抜け出したい人へ

 

おはよーございます!スルメです!

 

最近ずっと考えていることがあるんですよ・・・

 

YouTube観る時間って無駄なんじゃないか??

 

皆さんYouTube、観てますよね?

特に観たい動画があるわけではないのに、クセで開いてしまって何時間も観続ける……。

なんて人もいるんじゃないでしょうか?

 

まさにそれが私なのですがw

だって面白いYouTubeさん多すぎるんだもん。しょうがないじゃん。

 

特に私はフリーランスとして自宅で仕事していますから、基本的にずっとWi-Fi環境の中。

仕事する前に、トイレ行った後に、ご飯の後に。

ちょっと時間が空いたらYouTube観ちゃう癖があって、日に何時間も使っているんですね。

 

あぁ、なんて無駄な時間を……

(漫画:スラムダンクより)

 

もちろんYouTube大好きだとか、ユーチューバー目指している人は別ですよ。

好きで観ている人に関しては何でも良いのです。

「キミ!その時間の使い方間違っているよ!」なんて野暮なことは言いません。

 

あと、ユーチューバーさん達を批判するものでもないので、ご了承ください!

 

ただ観たくないのに開いてしまう私のような人にこそ、読んで欲しい記事を書きました!



現在の視聴時間

 

最初にここ一週間の私の視聴時間を晒したいと思います!

 

 

じゃーん!!

 

過去一週間で約17時間観てますねw 一日換算すると2時間以上!

一日2時間ちょっとあったら、他に何が出来たんだ……。

水曜日とか6時間近く観ていますからねw

 

この6時間についてちょっと言い訳したいのが、作業中のBGMとして3時間くらい使ったということ。

普段は別アカウントでBGM代わりに流しっぱなしにしているのですが、この日はスマホから再生していました。

 

ですが、さすがにこの数字はショック……。

一応この記事執筆のために気にせず、普段通りに使ったつもりなのに。

 

ぜひ、読者様の視聴時間も確認してみてください。

たぶんショック受けますよw

アプリのトップページ右上のアイコンをタップ
⇒上から二番目の「視聴時間」をタップ




なぜYouTubeを観てしまうのか

 

ここからは自己分析のコーナー!

私がなぜYouTubeに手が伸びてしまうのか、考えてみました。

恐らくYouTubeを何気なく見てしまう方と共通する部分があると思います。

 

暇だから

 

一番はこれですw

 

もう一度先ほどの視聴時間を観て欲しいのですが、月曜日だけめっちゃ少ないんですよ。

この日は友人とドライブに出て、一日家にいなかったためです。

 

つまり忙しい毎日を送っていればYouTubeを開くことなんてないんですね。

先述したように、私はフリーランスとしてほとんど自宅で仕事をしています。

すると、いつ休んでもいいし、いつトイレに行っても良い。飯食う時間も決まっていません。

これが一番の原因やね。

 

しかし一般的に言われるアルコールやタバコは忙しくても手を出してしまいがち。

私はタバコも酒もやりませんが、YouTubeの方が依存性は低いのかなと勝手に思ってます。

 

意志が弱いから

 

正直言ってしまいますと、私って物凄く意思が弱い人間ですw

 

本気でハマらない限りは何事も続かないし、すぐに飽きる。

やろうと思っても、なかなかできない。

試験勉強の時に部屋の掃除をしようとして、過去のアルバムとか見入っちゃうタイプなんですよw

 

作業中も横にスマホがあったり、ゲームがあるとすぐに手を出しちゃうしなぁ。

「YouTube観ちゃダメだ!仕事しなきゃ!」と考えれば考えるほど、YouTubeにのめり込む自分がいる。

 

YouTubeが面白い

 

そして極めつけがこれ

 

認めたくなくても、これだけ依存しているのはそういうこと。

面白いって言っても100%じゃないんですよね。60%くらい。

すっごい楽しい!!ってわけではないけど、飽きて止めてしまうほどでもない。

 

これがマジでダメ。

100%楽しいことって意外と疲れたり、飽きたりするんです。でも60%くらいだと疲れないし、気持ちが大きく動くこともありません。

負担にならないんですね。だから暇な時、疲れている時に観てしまうと。

 

さらには色々なジャンルのユーチューバーさんがいて、飽きが来ないように工夫されています。

いつか紹介したいのですが、私の登録しているチャンネルはどれもジャンルが違う。

 

なので、あっち観て~次はこっち観て~……とひたすら巡回を続けちゃうのです。

まずはこの永久に続けられそうな輪廻から何とかせねば!!



解決法

 

では、いよいよ私が編み出した解決法をご紹介します!

オススメ順から紹介しますね。

「イキナリこんな荒療治無理!!」と思う方は、低い順から初めてみましょう!

 

スマホのアプリを消す

 

はい、アプリ消しちゃおう!!!

 

とりあえず私はそこから初めて観ようと思います。

とは言ってもパソコン使えばいつでも見られるし、スマホでだってブラウザからアクセスできる。

 

でも、アクセスに一つ「面倒くささ」を付けたすことで、かなり視聴時間減らせると思うんですよ。

PCなら立ち上げなければアクセスできないし、スマホでもググらないといけない。

今までアプリでワンタップで接続できていたからダメだったんだ!と。

 

手軽さっていうのは本当に怖いものでして。

ダイエット中でも目の前にチョコレートがあったら絶対食べちゃうじゃないですか。

なんとなく口が寂しくなったりして、ダメとわかっていても口に運んでしまうはず。

 

でも家にチョコがなければ、コンビニまで買いに行かなきゃいけません

そうなると本当に食べたいときだけ、「めんどくさい」「食べたい」が上回った時だけ買いに行くことになります。

必然的にチョコを食べる量が減りますね。

 

例えが分かり辛かったかもしれないけど、YouTubeにも同じことが言えるよね。

本当に好きなユーチューバーが動画をアップした時だけ観ればいい。

暇だからをYouTubeを開くのではなく、明確な目的を持ってYouTubeにアクセスすれば後悔も減るでしょう!

 

アプリの位置を動かす

 

さすがに消すのは…という方にはコチラを。

 

Twitterもそうだけど、指が覚えているんだよね。

たまにないですか?Twitterみて、ホームに戻った後、またTwitterみちゃうこと……。

私は結構あるんですけどねw

 

そういう方はたぶん癖で指がTwitter・YouTubeの場所を覚えちゃってると思うんですよ。

だから何か暇ができる度、半自動的にYouTubeを開いてしまうと。

 

それの対策としてアプリを置く場所を少しずらすというのはどうでしょう??

これまで無心で開いていたところを、一瞬「あれ?アプリどこ置いたっけ?」と悩むことで我に返るかもしれません。

 

しばらくすると、また指が覚えるので週一回くらいは置く場所を変えようね。

それとアプリを消すと同じように、フォルダを作って見えないところに置くのもオススメです!

 

リマインド機能を活用する

 

一個前に紹介した方法と合わせて使いたいのがコレ。

 

YouTubeには一定時間ごとにリマインド(お知らせ)する機能が搭載されています。

自分で時間を設定できるので10分でも、20分でも好きな時間を決めて、リマインドしてください。

これで「いつの間にかめっちゃ時間経ってるやん!」ていうのは防げるかと。

 

スマホのアラームのようにスヌーズしてしまっては意味がないんですけどねw

でも、感覚は付けられるかと。

 

設定方法は先ほど紹介した「視聴時間」を開きまして

 

アプリのトップページ右上のアイコンをタップ
⇒上から二番目の「視聴時間」をタップ
そのページ下部にある「YouTubeの利用時間を管理するためのツール」の項目。
一番上の「休憩をリマインドする」をタップします。
表示される時間を決めたら準備はオッケー!!
あとはいつも通り動画を観れば、決まった時間にお知らせをくれます!
ついでに一個下にある「次の動画を自動再生」をオフにすれば、さらに抑制効果があるかも。

まとめ

・とにかくアプリを消そう!

・無理ならアプリの位置を変えて、リマインドを設定!

・ついでに自分の意思も強くしよう!
本記事はあくまでもYouTubeを無意識で観てしまう人に向けて書いています。
YouTubeが好きな人や、ユーチューバーを揶揄しているワケではありません。
もし「別のことに時間使えたらな~」という方がいたら参考にしてください!
勘違いしないで欲しいのは、私自身めっちゃYouTube好きだということ。
いつか登録しているチャンネルを紹介できたらと考えています!
以上!!!